为了提高企业干部队伍素质和能力，增强团结协作精神，提升工作的沟通力和管理能力,提高公司凝聚力，公司特举办以拓展训练为主题的培训活动。2014年4月19日中午，随着一辆辆车集结完毕，鸿瑞科技全体办公室人员怀着激动、好奇的心情，踏上了为期一天的拓展训练之旅。作为此次活动的策划者，此次活动带给我的感想颇多，下面是我做的关于此次活动的心得体会。

    此次活动的目的地是王台水库，在前往的路上我们看到的旧关长城是原汁原味的古长城，敌楼城墙在山坳中骄傲的伫立，虽然已残破衰颓，但风骨依旧，魂魄永在。还有一座座巍峨的高山，各种大小的山洞，小河边浣洗衣服的妇女，田间劳作的耕驴，一处处美景，给人带来无尽的遐思、叫人沉醉其中、物我两忘。下午三点半左右，我们一行24人到达目的地，王台水库位于辽宁省绥中县加碑岩乡，与青龙县接壤。水域总面积60000多平方米，深约15米左右。水库四周尽是逶迤峻险的奇峰异石，把一汪碧水如同温润的软玉般揽入怀中。水库四周高山矗立，一汪碧水镶嵌其中，这里天蓝水碧。映衬的王台水库似仙人洒落在人间的一颗璀璨明珠。身处其中，感觉宛如身在仙境，让你的心境瞬间便安静下来，疲惫也早已消失的无影无踪。天地间，只是山的深沉和水的细腻。到达之后，所有人员都兴奋的忙着拍照留念。

车队在路上

美丽的乡间小溪以及劳作中的美女

美丽的王台水库

　　待安排好住宿后，教练开始让自由活动，我们有序的分成了三个活动小组：几个男生打篮球、几个女生踢毽子、还有旁边加油的啦啦队，韩总也加入了我们踢毽子的队伍，真正的活动还没开始，大家已经玩的不亦乐乎。

打篮球

　　四点半，教练吹哨子全体集合，先做了热身运动：男女生穿插站好队伍，双手搭在前面人的肩膀围成圆圈跑步，跑累了给前面的同事捶捶背、揉揉肩、按按头，体贴之至。然后所有人员围成一个圈，教练教我们“花开”、“花落”；“风吹”、“草动”；左右脚交替的动作，大家开始做起来还是稀里哗啦，然后越来越顺利，已经相当整齐。通过热身运动就反应出我们工作中还是缺少磨合，多做沟通，会让工作越做越顺畅。

“花开”

　　热身之后，教练开始分组，分组过程中，教练告诉我们要忘了自己的名字，自己的职位，仅仅把自己当成一名队员。平均分成了两组，然后两组开始分头行动，选出队长、队秘，确定自己队伍的名字、队歌。然后大家就开始了紧张的创作中。十五分钟后，两个队伍都调整完毕。分别起名“快乐队”和“铁拳队”，队长和队秘展示自己队伍的队旗。全体人员一齐高喊自己的队名、口号、还有对歌，由于队伍口号太长，“铁拳队”在整齐度上输给了“快乐队”；此时，大家已经完全融入到活动中去，真正把自己当成了自己队伍必不可少的一份子，赢了的“快乐队”满是自豪，相反，输了的“铁拳队”则满是遗憾；然后所有成员都暗下决心，下次比赛一定要给自己的队伍争气。第二次比赛还未开始，紧张的气氛已经相当浓重。

“铁拳队”

“快乐队”

两位队长信心满满

整齐的快乐队

铁拳队也不差啊

　　第二个项目是传递数字，游戏规则是只能使用面部表情传递一个数字，要求不能出声音，不能交头接耳，不能使用通讯设备。两个队伍商量好传递信号后比赛开始，第一个数字教练展示后，两个队伍表现的都不是很好，传道的数字都不对；第二次数字开始前，大家吸取上次的经验教训，信号商议上做了改进，游戏开始，第二次在速度上、传递中明显比第一次又快又准确，只是由于“铁拳队”好胜心太强，犯了规，还是以失败告终。这个项目过后，让我们意识到：

　　1. 任何队伍都要有适用于自己队伍的相关制度，在工作中，要严格遵守管理制度。

　　2. 团队所有人员要达成对目标的共识和认可，并所有人员都朝着一个目标努力，效率会提高很多。

　　3. 有效沟通是提高工作效率的大捷径，沟通过程中也要明确沟通的标准和规则，否则，及时沟通也是无效的，那么所做的沟通都将会是无用功。

严阵以待

传递中

　　第三个活动是盲阵，在教练的指示下，我们要完成三项任务：一、在完全看不见的情况下找到脚下的绳子；二、将绳子解开并传递给方阵中的每个人；三、把这根绳子摆成一个正方形，并且每条边上都要站相同数量的人。

　　一开始就出了问题，找绳子就费了很长时间，绳子已经在一个队员的脚下，这位队员踢了好几脚才确认是绳子，此时已经费了一段时间。然后开始传递绳子，大家一个拿着绳子头，一点一点传递，在颇费周折之后，终于开始安排如何把绳子摆成正方形，一开始大家都在发表自己的意见，导致很长时间以后一点进展都没有，所有人员都听从了“快乐队”队长的意见，先确定好直角的位置，然后再拉绳子，中间的人不要用力扯，拉下眼罩的时候，还算是比较规则的正方形，只是少了一个直角。

还算成功吧，正方形

　　此次项目带给我们的：

　　一、培养团队成员的沟通意识，学员理解在问题解决过程中沟通的重要性，学会倾听是保持有效沟通的前提，信息的准确传达的重要性。

　　二、理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用。

　　三、培养团队决策能力 1.正确把握民主和集中的尺度 2.在适当的时候使用团队决策或个人决策。

　　四、培养学员科学的思维方式 定量分析和定性分析 问题： 什么条件能决定一个正方形？ 一个好的方法是什么？ 科学的思维方式是什么？在开始工作之前，应该制定详细的工作计划，合理安排各种资源（包括团队拥有的人力、物力、时间），保证资源的优化配置，用科学、合理、有效的方法完成任务。 

　　五、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性。

　　此时，天空中下起了零星小雨，大家的心情也由于没有出色的完成任务有些沉重，之后，大家坐在一起，交流心得体会，可见好多同事都在此次活动中都受益匪浅。

　　晚饭时间，大家都比较尽兴，“铁拳队”也接受了输的代价。

接受惩罚

　　晚餐过后，所有人又来到广场上，围着篝火，唱起了卡拉OK，气氛越来越热烈，此时，我感觉，大家已经不只是简简单单的同事关系，每个人都变成可以交心的朋友，亲人。此时，这次拓展训练的意义真正的显现出来。大家通过教练安排的拓展活动意识到团队协作的重要性的同时，又很好的沟通了感情，大家瞬间感觉置身在一个大家庭中，所有人既是同事，是队友，更是亲人！在今后的工作中，大家合作的会更加顺畅，更加愉快！

篝火晚会

王台夜景

　　第二天，天气貌似也感觉到大家的好心情，也随着变得晴朗无比，清晨王台水库在碧水、蓝天、高山的映衬中更显得可爱无比。大家更是精神振奋，很早就都起床了，划船的划船，打篮球的打篮球，踢毽子的踢毽子，看风景的看风景。。。。。。吃过早饭，大家分头行动，好胜的同事沿着山上的蜿蜒小路，坚持爬到了大山顶，体会一览众山小的无比成就感。

爬山的同志们

合影

合影

　　快乐的时间总是感觉过的很快，回程的时间到来，大家都依依不舍和美丽的王台幸福公社说再见。总的说来，此次活动还算是成功的。我在这里，仅代表所有同事感谢公司领导给我们这次很好沟通的机会，也希望各位同事带着这次活动后美好的心情继续投入紧张的工作，一起齐心协力，为鸿瑞科技美好的明天努力奋斗！创造更加美好的未来！